Quais são os resultados que você deseja conquistar?

Talvez você consiga listar, instantaneamente, algumas coisas que considera importante para sua vida, mas nunca deve ter observado quais são suas atitudes diárias que lhe aproximam (ou afastam) desses propósitos.

Essa é a abordagem do autor Greg McKeown no livro “Essencialismo” - A disciplinada busca por menos. Nessa obra ele aponta que, para equilibrar vida pessoal e profissional, é preciso eliminar o que não é essencial e se livrar de desperdícios de tempo.

Resenha do livro “Essencialismo”

Quando tentamos fazer tudo e ter tudo, realizamos concessões que nos afastam da nossa meta. Muitas pessoas acreditam que ser multitarefa é um diferencial, quando na verdade é uma forma desesperada de tentar dar conta de mais atividades do que realmente conseguimos nos dedicar integralmente.

Quando realizamos tarefas que não aproveitam nossos talentos e assumimos compromissos só para agradar aos outros, abrimos mão do nosso poder de escolha. Quando não estabelecermos prioridades, alguém fará isso por nós.

É sobre isso que fala o livro “Essencialismo”, se não decidimos onde devemos concentrar nosso tempo e nossa energia, outras pessoas, como chefes, colegas, clientes e até a família – decidem por nós, e logo perdemos de vista tudo o que é realmente significativo.

Assim, o essencialismo é uma forma de organizar sua vida para trazer um significado maior. É escolher conscientemente no que devemos nos concentrar e nos dedicar, sem deixar que outras pessoas façam isso por nós.

No decorrer da obra, Greg McKeown, consultor de negócios e liderança, ressalta que não basta recusar solicitações de terceiros aleatoriamente, também é preciso saber aproveitar melhor o seu tempo e as suas habilidades.

Ele defende o “menos porém melhor” como chave para realizações significativas e uma vida mais equilibrada. Ou seja, devemos aprender a reduzir, simplificar e manter o foco em nossos objetivos para que essas ações possam fazer a diferença a curto e longo prazo.

Logo de início o autor usa como exemplo a história de um competente executivo do Vale do Silício que se viu sobrecarregado depois que sua empresa foi adquirida por outro grupo maior e mais burocrático.

A frustrada tentativa deste rapaz em tentar atender a todas as obrigações e expectativas que o cercava fez com que seu estresse aumentasse e a qualidade de seu trabalho diminuísse.

Após ser aconselhado a fazer apenas o que considerasse essencial, ignorando todo o resto que lhe pedissem, o executivo começou a dizer não com mais frequência e passou a avaliar os pedidos com base nos seguintes critérios:

• Será que consigo atender a esse pedido com o tempo e os recursos de que disponho?
• Essa é a coisa mais importante que eu deveria fazer com meu tempo e meus recursos neste momento?

Se não conseguisse responder sim categoricamente, não executava a tarefa. A princípio, pareceu uma atitude individualista. Mas ao ser seletivo, ele obteve mais espaço para si, e nessa brecha encontrou liberdade criativa.

A partir dali ele conseguiu concentrar seus esforços em um projeto de cada vez. Era capaz de planejar meticulosamente. Conseguia prever barreiras e começar a remover obstáculos.

A nova dedicação a fazer o que era de fato importante e eliminar todo o resto o fez recuperar a qualidade de seu trabalho, consequentemente recuperou também sua qualidade de vida.

Assim, a proposta de valor básica do essencialismo é:

“Só quando nos permitimos parar de tentar fazer tudo e deixar de dizer sim a todos é que conseguimos oferecer nossa contribuição máxima àquilo que realmente importa.”

A obra é dividida em quatro partes com total de 20 capítulos. Em cada um deles, o autor aponta inúmeras vezes a diferença da mentalidade de uma pessoa essencialista para outra não essencialista. Em cada capítulo é abordado um aspecto do processo de se tornar um essencialista, exemplificando a forma de pensamento antes e depois.

Conclusão

Por fim, podemos concluir que o livro “Essencialismo” não tem o objetivo de ser um guia com dicas ou passos para você alcançar o essencialismo, na verdade ele reforça o quanto pequenas atitudes no dia a dia são fundamentais para alcançar sua melhor versão e manter-se perto do que realmente importa para você, seja pessoal e/ou profissional.

O caminho do essencialista segue um propósito, não segue o fluxo. Em vez de escolher reativamente, o essencialista distingue de maneira deliberada as poucas coisas vitais das muitas triviais, elimina o que não é essencial e depois remove obstáculos para que o essencial tenha passagem livre.

“O caminho do essencialista é buscar de forma incansável o menos porém melhor. Ele não concorda com o princípio só de vez em quando, mas o adota de maneira disciplinada o tempo inteiro.”

O que é o essencialismo?

O essencialismo é mais do que uma estratégia de gestão de tempo ou uma técnica de produtividade. Trata-se de um método para identificar o que é vital e eliminar todo o resto, para que possamos dar a maior contribuição possível àquilo que realmente importa.

Em outras palavras, o essencialismo é um estilo de vida, onde quem pratica busca fazer somente o que é essencial. É uma busca completamente disciplinada por fazer menos, porém com mais qualidade e com mais resultados.

O essencialismo na sua rotina

Com base no livro “Essencialismo”, listamos algumas atitudes que, quando aplicadas na sua rotina, podem transformas positivamente seu estilo de vida. Confira:

1. Elimine as atividades que lhe afastam dos seus objetivos: dividir a energia para tentar ser bom em tudo não permitirá que você alcance a plena entrega em cada um deles, assim você sempre será mediano em tudo que for executar ao mesmo tempo.
2. Foque em um propósito por vez: quando você investe todas as forças para ser bom apenas naquilo que é essencial para você, faz com que novos potenciais sejam alcançados.
3. Aprenda a dizer não sem culpa: quando dizemos ‘sim’ para uma coisa, consequentemente, dizemos não para outras. Busque valorizar seu tempo e energia, aplicando-o apenas em ações que estão alinhadas com as suas prioridades de vida.
4. Não seja multitarefa: aceite que você não pode fazer tudo ao mesmo tempo, e nem deve. Organize suas atividades por ordem de prioridade e trabalhe na execução de cada uma delas individualmente para obter a plena qualidade e resultado em todas elas.