A essência da saúde é a Medicina do Estilo de Vida

Você sabia que existe um modelo de saúde muito mais baseado na promoção da saúde e bem-estar, na identificação e tratamento das causas, ao invés do tratamento de fatores de risco e sintomas? Então vem conosco conhecer mais sobre a Medicina do Estilo de Vida.

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Vai pedalar? Tome café e aumente sua performance

Por aqui no blog sempre mostramos os incríveis benefícios do café. Agora, trazemos uma pesquisa que evidencia os efeitos positivos dessa bebida na performance dos praticantes de ciclismo. Confira!

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Melhores do ano: os 5 principais artigos sobre corpo

A alimentação equilibrada, os hábitos saudáveis, a prática de atividade física e os momentos de descanso são apenas alguns dos fatores essenciais para manter o corpo em pleno funcionamento a curto e longo prazo.

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Para uma vida longeva, você precisa abandonar maus hábito e fazer amigos

Pesquisadores da Universidade de Otago, na Nova Zelândia, afirmam que é possível ter um controle sobre o envelhecimento. Saiba mais sobre a pesquisa!

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Falar é diferente de se comunicar

Falar é o ato de emitir sons, mas se comunicar vai além do uso das palavras, você emite sinais através da expressão fácil, dos movimentos corporais e até mesmo pela forma que se veste, estas são algumas das suas linguagens não-verbais.

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Uma medicina nada convencional

Existe uma grande diferença nos cuidados com a saúde humana. Enquanto nós (ocidentais) utilizamos da tecnologia para buscar a cura de uma dor ou doença, os orientais visam a cura por meio de um equilíbrio entre corpo, mente e espírito.

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O que é e da onde veio a Medicina Ayurvédica?

O Ayurveda é uma ciência milenar, mas que se popularizou somente no último século. Seu adeptos, buscam desenvolver um cuidado holístico com saúde, adotando hábitos alimentares saudáveis e de reequilíbrio das energias. Saiba mais!

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O que é aromaterapia e seus benefícios

Apesar de ser uma técnica milenar, essa terapia medicinal vem ganhando espaço no meio da medicina alternativa e já apresentou inúmeros bens para a saúde humana, tanto físico quanto mental.

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3 suplementos para saúde masculina

A queda hormonal do homem começa a acontecer a partir dos 30 anos e pode causar grandes efeitos a saúde masculina se não cuidada da forma correta. Alimentação, suplementação e atividade física são algumas práticas positivas.