Pessoas felizes geralmente experimentam emoções prazerosas, mas também identificam suas vidas como significativas.

Estar espiritualmente ciente pode ser definido como uma forma de se conectar a sua própria consciência e a quem você é no âmago do seu ser.

A espiritualidade é capaz de promover benefícios expressivos para nosso corpo através da redução do estresse, depressão e ansiedade, da melhora nas relações sociais e da influência na genética.