A espiritualidade é capaz de promover benefícios expressivos para nosso corpo através da redução do estresse, depressão e ansiedade, da melhora nas relações sociais e da influência na genética.
A espiritualidade é uma jornada interior que envolve uma mudança na consciência, tratando mais sobre a compreensão interna do que a adoração externa e com efeito extremamente positivo na felicidade e na saúde.
A forma como nos relacionamos como nosso lado espiritual tem influência na saúde física, biológica e mental e, consequentemente, na qualidade da nossa vida. Saiba como melhor se relacionar com si mesmo em busca do equilíbrio.
