Receita de barrinha com sementes e fios de chocolate 70%

Ingredientes:

• 2 und bananas pequenas ou 1 und banana grande;
• 90g ou 1 xícara de aveia em flocos grossos;
• 65g ou 1/2 xícara de semente de girassol;
• 30g ou 1/4 xícara de semente de abóbora;
• 40g ou 1/3 xícara de nozes;
• 15g ou 1 col de sopa de óleo de coco;
• Canela em pó;
• Chocolate 70%.

Modo de fazer:

1. 1. Toste as castanhas e sementes;
   2. Misture tudo (com exceção do chocolate);
   3. Disponha uniformemente em uma fôrma untada;
   4. Leve ao forno pré aquecido a 150º por aproximadamente 30 min (lembrando que o tempo pode variar de acordo com seu forno);
   5. Quando estiver dourada, retire e deixe esfriar;
   6. Corte;
   7. Derreta o chocolate e espalhe fios de chocolate por cima das carrinhas;
   8. Armazene no freezer.