Se prepare para um smoothie fácil de fazer, low carb e concentrado em gorduras boas, sendo perfeito para fazer um lanche ou tomar no café da manhã! Sem frutas de alto índice glicêmico, sem adoçantes, apenas vegetais low carb, abacate, gengibre, limão e coentro resultando num sabor único!

A melhor maneira de fazer um smoothie low carb e detox é evitar adicionar qualquer outra fruta além do limão, abacate e maçã verde.

O abacate é uma fruta, mas é muito baixo em açúcar e rico em gordura, que é o ideal para nosso corpo se quisermos entrar no estado chamado de cetose.

Esse estado promove o emagrecimento, clareza mental e sensação de bem estar, deixando seu corpo num estado energético incrível.

Receita Smoothie Detox Low Carb

Tempo de Preparo: 5 minutos

Ingredientes:

• 1 xícara de água alcalina
• 1 xícara de espinafre
• 1/2 xícara de coentro
• 3 centímetros de gengibre
• 2 centímetros de pepino
• 1/2 limão sem casca
• 1 xícara de abacate congelado
• 1/2 maçã verde sem casca
• 2 colheres de sopa de óleo de coco

Modo de preparo:

• Adicione todos os ingredientes a um liquidificador de alta velocidade e misture até ficar homogêneo;
• Armazenar em um recipiente hermético, como um frasco de vidro na geladeira e está bom para consumir por até 3 dias.